Je begint met het leren kennen van jouw familiesysteem. Dus ik help je het verleden een plek te geven en hoe jij nu je toekomst vorm kunt geven, door je eigen keuzes te maken. Ik geef je al mijn eigen persoonlijke ervaring van de afgelopen jaren.

1. In 90 minuten inzichten krijgen in jouw patronen en welke patronen negatieve invoeld hebben op jouw leven.
2. Tijdlijn maken
3. Leer wat familieoverdracht is?
4. Reflectie de invloeden van jouw familiesysteem
5. Jouw familiesysteem, waarom jouw succes hier vanaf hangt.

Met behulp van gedachtenwerk ontwikkel je de vaardigheden die negatieve beperkende overtuigingen en gedachten overbodig maken. Je komt los van ‘negatieve gedachten’ en raakt vertrouwd met positieve gedachten, waardoor jij de dingen heel anders gaat zien. En daardoor kun jij makkelijker omgaan met teleurstellingen, stress en manifesteer jij het leven dat je graag voor ogen hebt. 

1. Twee modellen ( hulpmiddelen ) om je negatieve gedachten om te buigen naar positieve gedachten
2. Van analyseren naar structuur en rust in je hoofd
3. Hoe werkt jouw brein?
4. Jouw vecht en vluchtgedrag in kaart brengen en deze herken en veranderen
5. Herken jouw aangeleerd gedrag of ook wel jouw overlevingsmechanismes en dit doorbreken

Met het innerlijke kind stappenplan leer jij weer volledig grip krijgen over jouw emoties, waardoor je weer volledig de regie krijgt over jouw leven en kun je de liefde en erkenning weer gaan voelen voor jezelf. Jouw relatie met jezelf krijgt opnieuw vorm en je leert jezelf volledig te helen.  

• De dingen die je moet weten over jouw baarmoeder en wat je daar allemaal opslaat aan gevoelens en emoties 
• Hoe maak je contact met je baarmoeder 
• Leer voelen versus denken 
• Ik deel mijn innerlijke kind stappenplan, hoe jij stap voor stap kunt helen
• Hoe maak je contact met je innerlijke kind 

Leer hoe het herkennen en respecteren van je eigen grenzen niet alleen je zelfvertrouwen versterkt, maar ook je relaties en samenwerking met anderen bevordert. Met praktische opdrachten verkennen we jouw zelfvertrouwen, kernwaarden en grenzen. Zodat jij je grenzen kunt aangeven, zonder je schuldig te voelen.

1. Ik deel hoe jij je grenzen kunt aangeven. 
2. De waarden kennen van jouw kernwaarden. Jouw kernwaarden terugwinnen.
3. Ik deel mijn daily journal 
4. Ik leer je van denkmodus naar actiemodus te gaan.

Met het herschrijven van jouw script met jouw als hoofdrolspeler. Leer je loskomen van allerlei pieker gedachten en twijfels. Twijfel, angst en spanning, maakt plaats voor vertrouwen, vertrouwen hebben in jezelf. 

• Ik leer je hoe jij niet meer gaat uitstellen en hoe je 100 procent verantwoordelijkheid gaat nemen 
• Ik help je vertrouwen op je intuïtie.
• Ik help je om uit je comfortzone te stappen.
• Wie jij bent vandaag de dag.

Waar je op focust, daar gaat je energie naartoe.  Je leert stoppen met piekeren en ik leer je hoe je positiviteit in je dagelijkse leven kunt creëren. Met de kracht van focus kun je je leven transformeren en je doelen bereiken. 

• Ik leer je de oplossingsvraag, om van je problemen af te komen 
• Hoe je in actie komt 
• Loslaten, hoe doe je dat?
• Ademhalingsoefeningen om meer innerlijke rust te gaan ervaren 
• Ik leer je hoe belangrijk het is om jouw successen te blijven vieren.
• En ik help je bij het toepassen van alle tools gedurende de rest van je leven, zodat je blijvend meer innerlijke rust en levensgeluk kunt ervaren.

Ik leer je hoe jij “nee” kunt zeggen tegen anderen, luisteren naar je intuïtie, weten wie je bent  en bewuste keuzes kunt maken, zodat je een leven gaat leiden vanuit rust en vertrouwen. Er zitten  27+ videos en een geweldig werkboek bij de masterclass. 

We zien drie soorten vrouwen het programma kopen:

1. De vrouw, die niet eerder coaching heeft gehad, maar je wilt groeien in innerlijke rust, geluk en zelfvertrouwen.
2. De vrouw die al eerder een coach of psycholoog heeft gehad, maar je hebt gevoel dat je nog niet het gewenste resultaat hebt bereikt.
3. De vrouw die haar leven goed op orde heeft, maar wil meer tips, tools & tricks om naar volgend niveau te gaan

Voor alledrie zit er meer dan genoeg informatie in. Ik heb vrouwen die mij mailen die aangeven dat ze nieuwe inzichten en tools hebben meegekregen en dat ze nu pas begrijpen hoe het werkt.

Vrouwen die niet eerder hebben geïnvesteerd in coaching mailen me enthousiast dat ze eindelijk overzicht hebben, en blij zijn dat ze deze stap hebben gezet en eindelijk hun oude patronen doorbreken en over het schuldgevoel heen zijn gekomen.

Ik kan niet voor je beslissen of je het programma fantastisch vindt en er heel veel van gaat leren. Het enige wat ik weet is dat ik je beloof dat als je het niks vindt, je je geld terugkrijgt. (zie voorwaarden). Slechts 0 % van de vrouwen heeft dat gedaan, dus ik kan met een gerust hart zeggen dat je positief verrast gaat worden.

Besef ook: als je verandering wil in je leven en los wil komen van oude gewoontes, patronen en pijn uit het verleden wilt helen, moet je vaak dingen doen die ‘eng’ of ‘anders’ zijn dan wat je nu doet. Alleen dan krijg je andere resultaten dan wat je nu doet.

1. Om een online programma effectief te volgen, hoef je niet al je tijd en aandacht er volledig aan te wijden en weken of maanden ‘vrij’ te plannen. Op die manier loop je het risico om te perfectionistisch te worden en de lat te hoog te leggen. Het toepassen van slechts één tip of een idee per dag kan al een groot verschil maken. Of als je liever in één keer een volledige dag aan het programma wilt besteden, is dat ook prima. Maar het is niet nodig om ‘weken vrij’ te plannen om mijn programma te volgen. Op die manier leg je te veel druk op jezelf en je creatieve proces.
2. Veel van de vrouwen die meedoen aan het programma luisteren naar de video’s in plaats van ze te bekijken, zodat ze ondertussen andere taken kunnen uitvoeren.
3. Het belangrijkste is dat je het programma op een manier volgt die voor jou werkt en dat je de waarde erkent van het investeren in jezelf door middel van online leren.
4. Je kunt ‘m helemaal op je eigen tijd volgen.

Bovendien, het vrijmaken van tijd is een kwestie van jezelf toestaan om tijd te nemen en echt voor jezelf te kiezen. Dus ik vraag je: heb je ergens in de komende maanden een dag vrij waarop je je volledig kunt focussen op jezelf en dit jezelf cadeau kunt geven?

Als je nu denkt dat je die dag niet hebt (“Ik ben te druk!”), dan wil ik je juist aanmoedigen om dit programma te doen. Het is belangrijk om te erkennen dat als je altijd zegt dat je geen tijd hebt, dit vaak te maken heeft met uitstelgedrag. Het zijn vaak delen van onze persoonlijkheid die het idee van ‘aan jezelf werken’ vermijden en het steeds uitstellen. Dus ja, het kost wat inzet en tijd, maar je doet dit voor de toekomstige versie van jezelf!

Ik vond de eerste keer een online programma kopen van 4800 euro ook heel spannend. Paar dingen die mij hielpen, en die ik daarom ook voor jou in mijn programma heb gestopt:

Je krijgt je geld terug als je het niks vindt. Tot 14 dagen na de start, kun je geld terugkrijgen. Je moet dan wel echt hebben meegedaan en de video’s hebben gekeken en de opdrachten gedaan.

Je hoeft dit niet te zien als ‘kosten’, maar eerder als een investering in jezelf. Ik heb er nooit spijt van gehad om te investeren in kennis en mindset, omdat dat altijd zijn vruchten afwerpt. Voor mij is een online programma of cursus een enorme meerwaarde, niet alleen voor mijn persoonlijke groei, maar ook voor mijn bedrijf. Ik weet dat zelfs met slechts drie goede adviezen en tips mijn leven volledig kan veranderen. Dit zal niet alleen van invloed zijn op mezelf, maar ook op mijn dochter, mijn relaties met anderen en mijn bedrijf, en ik kan er mijn hele leven lang van profiteren.

Vergelijk het programma met een 1 op 1-gesprek als je met mij persoonlijk zou zitten. Ik ‘kost’ 500 per uur voor coaching. In deze cursus heb je me voor minimaal 17 uur aan coaching, wat dus uitkomt op een waarde van 8500 euro. Dat is nou het mooie van een online programma; je krijgt véél meer waarde!

Het belangrijkste is eigenlijk simpel: Ben je ooit geïnspireerd geraakt door mij (Sakina Badho)? Heb je misschien een gratis bericht, podcast of verhaal van me gezien dat je echt raakte? Zo’n moment waarop je plotseling een stap durfde te zetten die eerder eng leek. Of een beslissing kon nemen. Of gewoon geïnspireerd was om aan de slag te gaan.

Als dat zo is, dan spreekt mijn manier van denken en doen jou aan, en dat is geweldig.

Op mijn Instagram en in mijn verhalen deel ik maar een klein beetje van wat ik echt allemaal weet en kan. Het grootste deel van mijn kennis en inspiratie deel ik met de vrouwen die betalen voor mijn online programma.

En dit is dus je kans om dat allemaal te zien.

1. Weet dat je je geld terugkrijgt, binnen 14 dagen, als je de cursus niks vindt. Moet je natuurlijk wel leuk mee hebben gedaan.
2. Slechts 0% van de vrouwen vraagt hun geld terug bij het programma .
3. Dus wat heb je te verliezen om de stap te zetten en het gewoon uit te proberen?